RICHTIGE ERNÄHRUNG: SO SENKST DU DEIN KREBSRISIKO!
Gesundheit ist ein kostbares Gut! Jeder von uns wünscht sich gesund zu sein und zu bleiben. Gesundheit kann man nicht kaufen wie teure Möbel, den nächsten Wellnesstag oder den Urlaub unter Palmen. Natürlich machen uns auch diese Dinge glücklich, aber nur zeitweise – Gesundheit ist sozusagen die Basis des Glücklichseins. Um sein Leben fit zu durchleben, gibt es einige vorbeugende Maßnahmen, die man leicht in seinem Alltag beachten kann.
Eine Studie der School of Public Health der Universität Minnesota (USA) besagt, dass Softdrinks das Risiko von Bauchspeicheldrüsenkrebs um 87% steigen lassen. "Die hohen Zuckerkonzentrationen lassen das Insulin-Level im Körper ansteigen. Wir glauben, dass das zum Wachstum der Krebszellen beiträgt", erklärt Prof. Mark Pareira.
Dies ist nur eine von vielen Studien zur Erklärung von Krebserkrankungen. Natürlich ist auch oftmals eine genetische Veranlagung Grund hierfür, aber manche Krebserkrankungen lassen sich ebenso wenig auf etwas Bestimmtes zurückzuführen. Dennoch kannst Du nach Meinung von Ernährungsexperten durch den Genuss von bestimmten Lebensmitteln dein Krebsrisiko senken.
Das beste Anti-Krebs-Gemüse ist der Brokkoli. Dieser hat die höchste Vitamin- und Mineralstoffdichte. Gegen Darmkrebs soll Chicoree schützen. Auch Erdbeeren stehen hoch im Kurs. Diese helfen dabei, dass sich krebserregende Nitrosaminverbindungen nicht bilden können. Wer lieber trinkt als isst, der sollte nun vermehrt Grünen Tee zu sich nehmen. Dieser enthält Gerbstoffe, die den körpereigenen Krebsschutz in Magen und Speiseröhre aktivieren. Weiter Informationen zu Ernährungs-Tipps findest Du unter www.krebsinformationsdienst.de!
Und hast Du dir schon den Grünen Tee aufgesetzt und den Brokkoli für das nächste Mittagessen gekauft oder ist das alles Humbug und Geldmacherei? (Quelle: AOL Hot Searches - Verfasst von Ria - 10.2.10 - abgelegt unter Gesundheit, Essen)